डेंगू बुखार के लक्षण
डेंगू बुखार होने पर तेज बुखार, हाथों-पैरों में दर्द, भूख न लगना, जी मचलाना, उल्टी-दस्ता, आंखों में दर्द, तेज सिरदर्द, कमजोरी और जोड़ों में दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं।
डेंगू से बचाव के उपाय
घर के आस-पास साफ-सफाई रखें। पीने वाले पानी को खुला न छोड़ें क्योंकि संक्रमित बीमारी हो सकती है। कूलर, गमले और छतों में पानी जमा न होने दें।
रात में सोते समय ऐसे कपड़े पहनें जो शरीर के हर हिस्से को ढक सकें। मच्छरों से बचने के लिए क्रीम, स्प्रे और ऑयल लगा लें। ठंडा पानी न पीएं और बासी खाना खाने से भी परहेज करें। पानी उबालकर या फिर फिल्टर करके पीएं।
तुलसी- डेंगू होने पर तुलसी के पत्तों को उबाल लें। फिर इस पानी का सेवन दिन में 3 से 4 बार करें। एेसा करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने लगेगी।
नारियल पानी- नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स अच्छी मात्रा में होते हैं। इसके अलावा यह मिनरल्स का भी अच्छा स्रोत है जो शरीर में ब्लड सेल्स की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं।
अनार- मरीज को सुबह नाश्ते में 1 कप अनार खाने के लिए दें। इससे न शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
सेब का सेवन- रोजाना 1 सेब खाएं या इसके जूस का सेवन करें। इससे भी ब्लड प्लेटलेट्स की मात्रा तेजी से बढ़ेगी।