यदि आप भोजन में दाल चावल का सेवन नहीं करते हो तो दोस्तों आज से ही दाल चावल खाना शुरू करदो। क्योंकि दोस्तों आज हम आपको दाल चावल का महत्व बताने जा रहे है। दोस्तों हर किसी को दाल चावल का महत्व जानना जरूरी है। तो चलिए आपको विस्तार से बताते है। आपको यह तो पता ही होगा कि दाल चावल को भारतीय लोगों का मुख्य भोजन माना जाता है। ज्यादातर पूरे भारत देश में दाल चावल अधिक से ज्यादा प्रमाण में खाया जाता है। क्योंकि दोस्तों चावल हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
दोस्तो दाल चावल का एक बहुत बड़ा फायदा यह है कि दाल चावल के सेवन से शरीर को आवश्यक प्रोटीन ज्यादा मात्रा में मिलता है। शरीर के स्वास्थ्य के लिये प्रोटीन बेहद जरूरी होता है। क्योंकि प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। इतना ही नहीं बल्कि दाल चावल को रोजाना खाने से पाचन तंत्र भी मजबूत बनता है। और पाचन तंत्र भी शरीर के स्वास्थ्य के लिये एक आम हिस्सा है। दोस्तों दाल चावल में सिर्फ फाइबर और प्रोटीन ही नही होता बल्कि साथ ही उसमें कैलेस्ट्रोल ओर दूसरे कई अमीनो एसिड भी होते है।